「めんどくさい」は、肥満のもと

なぜポッコリお腹になったのか？

夜、ドラマを観ながら菓子を食べ続けるせいだろう。

対策、夕食後、さっさと布団に入って、ごろ寝ストレッチやマッサージをする。

患者に慕われている精神科の医師のドキュメンタリーを観た。

高齢で、動くと息苦しそうだが、マメに動く。

何もしないで幼い子どものようにちょこちょこついて歩くだけの高齢の奥さんと墓参りに行く場面で、はっ！　とした。

墓掃除もお供えも全ての作業を老いた医師がやる。

息が辛そうだが、それでも、マメに動く。

手伝ってくれない奥さんなので留守番してもらってもいいような気がするが、連れていく。

人の世話をするということは、「めんどくさい」と切り捨ててはいけないのだなと、気が付いた。

雑用でも、人づきあいでも「めんどくさい」が先に立つ私が太るのは当然だ。

大反省！